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【起床动一动】

清晨醒来，躺在床上也能减脂，唤醒精神和身体，活力满满一整天

【工作学习动一动】

上班族、学生党久坐不动，或站或坐的练一个定制课程，减脂又解乏

【睡前动一动】

睡前进行适量轻度运动，消耗晚餐摄入的脂肪，提高睡眠质量

1.凹凸计划提供的任何健康检测或指导方案，均不能代替医生和其他医务人员的诊断和建议

2.凹凸计划也不会提供任何医疗诊断或医疗建议，用户应当理性对待

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