薄荷健康最新版致力于为用户提供科学良好的健康解决方案,食物热量摄入、包含营养查询,全方位为你提供健康服务,想要减肥、想要养成健康生活习惯的你,必备的一款app!
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--薄荷营养专家10年来一直专注于中国食物库的完善,百度、三星均采用薄荷的食物数据;
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薄荷健康的热量准吗
薄荷里食物的热量也是人工上传的,对于原生的食物,比如:香蕉、大米、坚果热量还是比较准的。但是对于制作和加工后的食物,往往就不太准了,因为每个人制作、烹饪方式不同,加的料也不同,很容易有偏差。而且基本以重量为单位,你吃饭又不太可能每次都称一下是几百克,所以只能作为一个参考。绿灯食物多吃,黄灯和红灯尽量少吃。把握一个度,感觉不饿了放下筷子就好,当天热量摄取多了下一顿就少吃或者当天运动即可。
薄荷健康怎么改目标体重
首页,伙伴的那排,最后一个”我“,点自己头像的那排,进入个人资料,然后可以修改初始体重,目标体重什么的。
v8.1.8
-「饮食记录」优化,食物份量按照心意选择更方便。
其他优化:查询食物时显示更多营养素,安心吃饭尽在掌握;登录App操作更容易,薄荷更快见!
v8.1.0
-「宝宝档案」支持记录疫苗接种日期
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- 其他细节优化
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