睡眠助手app下载_睡眠助手软件下载v23.5.6 安卓版-互联软件园

睡眠助手app有着简约直观的界面设计，支持白噪音、冥想音乐等功能，可以帮助用户极大地排除内心的杂念，放松大脑和身体，大大减缓压力，进入到专注的状态中。

改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力，让你轻松睡好觉，消除负能量，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量，能放松减压释放工作和生活压力。

睡眠助手最新版

【入睡-快】白噪音、脑波和放松旋律，强大到超乎想象的助眠曲库，并提供丰富自定义能力。

【作息-好】睡前仪式、睡觉提醒、睡眠挑战、梦话记录和每日睡眠分析，从入睡到睡醒立体守护。

【睡觉-香】冥想练习、心理放松、呼吸调节、睡前故事和爱豆哄睡，静心放松睡得香。

自定义混音

您可以自定义您觉得舒心的白噪声，通过混合*3种默认背景音频在一个白噪音中。

30种以上的背景音频

海滩的浪声、流动的溪水、雷雨、风声、蛙声、鸟鸣、心跳声等。

定时自动关闭

您可以设置定时器并锁屏，时间一到，应用程序将自动关闭。

后台运行

支持后台运行，使用其他程序时也能好好放松自己。适用易失眠者或睡觉轻的人，戴上耳机让轻柔的音乐带你进入梦乡。

高品质放松音效

适合放松和睡眠的自然声音，这里有高品质白噪音，帮助放松心情，缓解焦虑，提升睡眠质量，让你快速进入深度睡眠，睡得更香，睡觉睡得更好。同时还有冥想音乐，让你更加专注。

-对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠

-夜晚听睡眠音乐，睡着后需要自动停止

-失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群

-运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠

-夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等