小晴同学手机版下载_小晴同学app下载v1.2.0 安卓版-互联软件园

小晴同学app非常适合帮助情绪不稳定用户小伙伴们打造的大型生活实用类产品，相信在丰富的功能下可以非常友好的实现脱离不开心一些烦劳充分释放负面情绪，让大家都能天天有好心情。

由情绪心理学专家和心理医生共同研发的聊天机器人，选择一个感兴趣的主题，开始聊天吧！你可以随时对小晴说出你的困扰，ta会为你推荐合适的“情绪处方”，“处方”内容设计基于心理学研究成果，每天坚持练习，能有效改善情绪、预防心理问题。

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【趣味减压】

减压内容基于积极心理学研究理论，结合正念、音乐、CBT等疗法而设计，深度释放你的压力与不良情绪，坚持练习还可以提高情绪的控制力，塑造积极人格。

【情绪管理】

小晴会帮你记录每日心情，观察与追踪情绪的变化，找到并分析出现“坏情绪”的原因，告诉你如何应对“坏情绪”的方法。

【AI疗愈】

近期你emo了吗？选择一个感兴趣的疗愈主题，开始与小晴聊天吧！你也可以随时对小晴说出你的困扰，ta会为你推荐合适的“情绪处方”。

1、在这里添加新的待办内容，用户都可以轻松的进行设置密码。

2、可以查看翻阅自己的情绪管理历史，了解自己的变化；

3、里面拥有着非常简单的操作方式，随时都可以在这里进行记录；

1、帮助你一步步觉察想法、情绪、身体压力和习惯性反应；

2、学习更好地和自己的情绪相处，从情绪化中回到平和;

3、现实中，很多人都在情绪的泥潭和糟糕的关系中苦苦挣扎；