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1、选项来改变锻炼锻炼顺序
2、黑暗应用程序的主题
3、没有广告(较低的RAM和电池使用情况,更小的应用程序的大小,无广告的应用程序崩溃)
1、无需访问网络。随时随地锻炼!
2、使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲;
3、健身爱好者可进行多次循环锻炼;
4、可戴在手臂上:振动或语音模式可指示何时切换练习;
5、“学习”标签含各练习的专业提示;
6、随着进度解锁从新手到运动员的许多成就;
7、赢得奖励和健康相关的赠品;
8、设置每日提醒,或错过太多锻炼的提醒;
9、在彩色编码的图形和日历上跟踪锻炼进度。
以下有两种锻炼方式(可在设置中选择)
1.重复一个体式练习X次(重复的次数)
2.每进行六个体式的锻炼记为一个周期一套动作是指做完全部六个体式,每一体式都有相应的周期数(即重复次数)
如果您停止了锻炼一天(已经完成到第十天),您可以在下一天继续(第十一天)。
如果您停止了锻炼二至四天,您只能从您最近完成的那天开始(第十天)。
如果您停止锻炼更多的时间,您只能从您休息的天数的一半开始(若您休息四天,您只能从第二天开始)
1、此应用程序不应该被用来作为私人教练。在你开始训练之前询问你的健身教练,你应该如何执行每个运动。
2、如果你有肥胖问题,您可能不会注意到这些演习的结果(平坦的腹部)。
3、这种锻炼并非设计宽松的腹部脂肪,但要获得平坦,肌肉发达ABS / SIXPACK的。
4、如果你想燃烧体内脂肪使用Caynax的HIIT应用程序,提供支持畑和法特莱克等间隔锻炼。
小的用户界面变化。
性能和 Android 11 兼容性改进。
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